VDT症候群

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  • 目が疲れやすく、ぼやける
  • 首から肩・腕にかけての痛みやだるさがある
  • 我慢して背中の張りやしびれもでてきた
  • イライラや気分浮き沈みがある
  • 頭痛も出てくる

VDT症候群とは?

VDT症候群(VDT症候群)とは、ディスプレイ画面を長時間使用することによって引き起こされる一連の身体的および精神的な症状を指します。特に、コンピュータやスマートフォン、タブレットなどの画面を長時間使用することが原因となります。この症候群は、特に目の不快感や肩、首、腕の疲れなどが主な症状として現れるため、IT眼症とも呼ばれることがあります。


【VDT症候群の主な症状】

  1. 目の不調

    • ドライアイ:長時間の画面注視により目の乾燥が進行し、痛みや異物感を感じる。

    • 近視の進行:視力が低下し、眼精疲労が蓄積することによって近視が進行することも。

    • 角膜や結膜炎:長時間の画面使用による目の疲労や炎症。

    • 目のかすみ、ピントが合いにくくなる:目を酷使することによって、視界がぼやけることが多い。

  2. 首から肩・腕の痛みやだるさ

    • 肩こり:長時間の座りっぱなしや画面を見続けることで、首や肩の筋肉が疲労し、こりや痛みが発生。

    • 腕の疲れや痛み:腕を同じ姿勢で使い続けることによる筋肉の疲労。

  3. 精神的・身体的な不快感

    • 額の圧迫感や頭痛:目の疲れや首・肩の凝りが進行すると、額や頭に圧迫感や痛みを感じることがある。

    • めまい、吐き気:目や首の筋肉の過緊張が引き起こすことがあり、特に症状がひどくなるとめまいや吐き気が伴うことがある。


【VDT症候群の原因】

  • 長時間の画面使用:コンピュータ、スマートフォン、タブレットの画面を見る時間が長くなると、目を酷使することになります。

  • 不適切な姿勢:座っている位置やディスプレイの配置が悪いと、首や肩に負担がかかりやすいです。

  • まばたきの減少:画面を見る際、まばたきの回数が減少し、目の乾燥が進みます。

  • 画面の明るさやコントラスト:明るすぎる画面や反射の多い画面が目の疲れを引き起こすことがあります。


【予防と対策】

  1. 定期的な休憩を取る:

    • 30分に1回は目を休ませ、遠くを見るなどして目の筋肉をリラックスさせることが重要です。

    • 目の疲れを感じたときには、数分間目を閉じるか、目の体操を行うと良いです。

  2. 姿勢の改善:

    • 画面の位置を目線と水平になるように設定し、姿勢を正すことが大切です。椅子やデスクの高さを調整し、背筋を伸ばして座るようにしましょう。

  3. まばたきを意識的に増やす:

    • 画面を見ているとまばたきの回数が減るため、意識的にまばたきを行い、目の乾燥を防ぎましょう。

  4. 適切な照明と画面設定:

    • 明るすぎない画面設定を心がけ、部屋の照明も調整して反射を避けるようにしましょう。

  5. 目のケア:

    • ドライアイが気になる場合は、人工涙液を使って目を潤すことが有効です。


【まとめ】

VDT症候群は、現代の生活において非常に一般的な問題であり、特にディスプレイを長時間使用する職業や生活環境の中でよく見られます。目の不調や肩こり、精神的な不快感などを防ぐために、適切な休憩、姿勢の改善、目のケアを行うことが大切です。

病院や一般的な整骨院での「VDT症候群」の対処方法は?

一般的に目の疲れををやわらげ、

目にうるおいを与える点眼薬や、

身体や目の緊張をほぐす飲み薬による治療が行われることが多いです

ですが、それだけではなかなか症状を抑えることはできない方々も多いです。

 

当院ではそういった方々にも確かに変化をつけれる様々な治療法を、患者様に合わせてオーダーメイド治療を行います

当院が考える【VDT症候群】の原因は?

背骨などのズレ・歪みが大きく関与しています

VDT症候群の症状は自律神経系の症状です

◆自律神経の失調
◆脊椎のゆがみ
◆骨盤のゆがみ

自律神経が失調する原因として、体のゆがみをあげることができます。

脊椎・骨盤・内臓・頭蓋骨などのゆがみ →

脳脊髄液【神経に栄養を送る役割の液体】の循環が悪化 →

自律神経失調または筋肉や神経・内臓などへのダメージというイメージです。

 

当院が行うVDT症候群の治療について

脊椎・骨盤・内臓・頭蓋骨などのゆがみを整え → 自律神経や内臓を整え → 【VDT症候群】の症状を改善します。

当院は、まず脊椎・骨盤・内臓・頭蓋骨などのゆがみを取り除きます。

構造的なストレス、つまり「ゆがみ」が体に与えるストレスを軽減し、脳脊髄液の流れを良くします。

 

自律神経失調の改善を図り、その結果、【VDT症候群】を改善します。

【VDT症候群】も人によって症状は様々です。

なぜなら「体のゆがみ」も様々だからです。

 

当院は、あなたの体を丁寧に検査して、ゆがみの状況を明確にします。あなたの歪み方、症状に合わせてオーダーメイドの施術を行います。

 

当院は【VDT症候群】の施術に自信を持っています。初回に限り全く変化が無ければ完全返金保証いたします。ぜひ一度ご相談ください。

もう我慢しないでください!

あなたは「VDT症候群」でお悩みですか?もう改善しないと諦めないでください。

当院は、あなたの症状を改善する「最後の砦」になります。

もう我慢しないでください!当院には「VDT症候群」の方々が来院されており、確かな症状変化を実感しておられます。

当院は局所だけではなく「体全体を調整」し、「VDT症候群」の症状を抑え、また出にくい体づくりをお手伝いいたします。

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【VDT症候群】に対する当院の施術について

脊椎・頭蓋骨・骨盤・内臓のゆがみを整え、長時間作業しても疲れない体づくりを行います

◆体のゆがみを整えると呼吸がスムーズになります。これは「改善した気がする」という程度ではなくはっきりわかります。

◆頭蓋骨を直接調整することで,VDT症候群を改善することが出来ます。

◆骨盤を整えると腸の働きが改善します。さらに内面からのアプローチもご提案します。食生活の改善・乳酸菌を十分にとる習慣をアドバイスします。

下記の治療を組み合わせ

“お一人お一人のための”

オーダーメイド治療をご提供いたします

モルフォセラピー

当院では、モルフォセラピーを受けていただくことができます。
モルフォセラピーとは体の「アシンメトリ現象」を取り去るための療法です。
身体の不調は左半身に現れます。
これが「アシンメトリー現象」というものです。

例えば、

左目だけが小さい
左肩があがる
左のウエストのくびれがない
左のおしりが垂れる
これらすべてがアシンメトリー現象で、様々な不調の原因を表しています

このアシンメトリー現象の原因が「背骨のズレ」です。
その背骨のズレを安全に効率的に解消させるのが、当院が行うモルフォセラピーです。
モルフォセラピーは花山 水清先生が開発された方法で、多くの書籍でも紹介されています。

一般的な骨格矯正や背骨矯正との違いは何ですか?

骨格矯正

骨格の位置を整えると神経の流れが改善します。神経の命令が体にスムーズに伝わるようになり症状が改善します。また、体が本来持っている自然治癒力が高まります。骨格や筋肉の異常のみならず、内臓のバランスも整えることができます。

当院の矯正施術は、ボキボキ骨を鳴らしたり痛みの伴う手技ではありませんのでご安心ください。

内蔵整体

内臓が歪むと胃下垂症状などで下腹が出てしまい体形が崩れ、猫背気味になってしまいます。

内臓整体ではこのなかなか治らない体の痛みの原因を解決します。

内臓の位置が正しい位置に戻ることで骨盤や背骨が整い、姿勢が良くなります。

また脳脊髄液の流れが良くなるためホルモン代謝も良くなり全身の体調が改善されます。

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初回当日、ご来院から施術までの流れ

写真は左右にスライドできます

①問診票にご記入していただきます。

初めてご来院された時、まず問診票にご記入いただきます。
お体のことをなるべく細かくお知らせください。どんなことでも構いません。治療の内容や計画を決める上での貴重な情報となります。

当院が選ばれる5つの理由

1,根本から整える「トータルバランスケア」

患者様一人ひとりの体に潜む歪みや不調の原因を、骨格、筋肉、内臓、自律神経のバランスから整えます。

ただ症状を取り除くだけではなく、再発を防ぎ、本来の健康を取り戻すことを目指します。

なんとなくではなく・・・明らかに体が変わったと、症状が変化したとご納得いただける施術を提供いたします。

2,痛みも、不安も解消する「寄り添い型の治療」

患者様の悩みや生活背景を深く理解し、心に寄り添いながら治療を行います。痛みや不調を改善するだけでなく、「心から安心できる治療体験」を提供することにこだわります。

3,「健康をデザインする」個別治療計画

患者様の生活習慣や目標に合わせたオーダーメイドの治療計画を立案します。「いつまでにどんな状態にしたいか」を明確にし、短期的な回復から長期的な健康維持まで伴走します

4,夜9時まで営業しています

当院は、働くあなたに優しい整骨院です。夜9時まで営業しています。お仕事帰りに整骨院に間に合わなかったというご経験がありますか?日頃お忙しくされているビジネスパーソンの方でも、しっかりお体のケアができます。

5,「整える力」を育むサポート

治療だけでなく、食事やデトックス、トレーニングフォームの改善や日常生活のアドバイスも提供。患者様自身が体を守り、健康を維持する力を育てられるようサポートします。

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

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院長写真

つつじが岡整骨院
院長の岩永 大
(いわなが ひろし)と申します。

本当に身体の「痛み・悩み」を改善してくる整骨院はそれほど多くありません。
最近では、慰安行為と治療との区別すら曖昧になっています。

あなたの体を改善に導くためにどうしても必要なものがあります。

それは整骨院の見た目でも素敵な内装でもなく「本物の技術」です。

その技術は、あなたの体を「来院初日」に確かに変化させます。

「行って良かったと患者様が、心から思っていただけるそんな治療で院でありたい」と私たちは願っています。

自分が目の前の患者様と同じ悩みを持っていたらどうして欲しいだろう。
自分にして欲しいと思うベストの治療をあなたにご提供します。

あなたは、これまでその悩みと向き合い本当に良く忍耐してこられました。
もう安心して、お任せください。
ご来院を心よりお待ちしております。

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つつじが岡鍼灸治療院