不安神経症

当院は多くの人気雑誌に掲載されています

  • 落ち着きがなくなる
  • イライラしやすくなる
  • 眠れなくなる
  • 立ちくらみ、めまい
  • 朝すぐに動けない、体がだるい
  • 偏頭痛

不安神経症とは?

【不安神経症(全般性不安障害)とは?】症状・原因・治療法をわかりやすく解説

不安神経症(全般性不安障害:GAD)は、明確な理由がないのに不安や心配が止まらない状態が長期間続く精神疾患です。

「何か悪いことが起こる気がする」「漠然とした不安が常につきまとう」——こうした心の状態が数週間〜数ヶ月続いているなら、不安神経症の可能性があるかもしれません。


【1】不安神経症(全般性不安障害)とは?

不安神経症は、**「起きてもいないこと」「可能性が低いこと」**に対して過度な心配を抱く病気です。

◆ 代表的な思考例

  • 「自分が大きな病気にかかっているのでは」

  • 「家族が事故に遭うかもしれない」

  • 「仕事で大きな失敗をするかもしれない」

  • 「何か悪いことが起きる予感がして落ち着かない」

これらの心配は根拠がないにもかかわらず頭から離れず、日常生活に支障をきたすことがあります。


【2】主な症状

不安神経症には、精神的な症状だけでなく、身体的な不調も現れることがあります。

◆ 精神症状

  • 根拠のない強い不安

  • 心配が止まらない

  • 集中力の低下

  • 不眠や早朝覚醒

  • イライラ感、落ち着かなさ

◆ 身体症状

  • 動悸、息苦しさ

  • 胃腸の不調(下痢・便秘・胃痛など)

  • 筋肉の緊張

  • 頭痛や肩こり

  • 疲労感や脱力感


【3】発症の原因

不安神経症の発症には、複数の要因が重なっていると考えられています。

◆ 環境要因

  • 幼少期のトラウマや育成環境

  • 人間関係のストレス

  • 仕事や家庭でのプレッシャー

◆ 遺伝・体質

  • 家族に不安障害の人がいる場合、発症リスクがやや高まる

◆ 脳の働き

  • 脳内の神経伝達物質(セロトニン、ノルアドレナリンなど)のバランス異常

◆ 心的外傷(トラウマ)

  • 交通事故、病気の経験、災害などの影響で不安を感じやすくなるケースもあります


【4】診断と治療方法

◆ 診断

精神科または心療内科での問診・心理検査・身体検査をもとに、DSM-5などの診断基準を使用して行います。

◆ 主な治療法

  1. 薬物療法

    • 抗不安薬(ベンゾジアゼピン系)

    • 抗うつ薬(SSRI、SNRIなど)

  2. 認知行動療法(CBT)

    • 思考パターンを見直し、不安への対処法を身につける心理療法

  3. 生活習慣の改善

    • 睡眠・食事・運動の見直しが不安の軽減に有効です


【5】自分でできる対処法・セルフケア

  • 深呼吸やマインドフルネス瞑想

  • 運動(ウォーキングやヨガなど)

  • 十分な睡眠と規則正しい生活

  • カフェイン・アルコールの制限

  • 信頼できる人との会話・相談


【6】まとめ|不安神経症は「性格」ではなく「病気」です

✅ 不安神経症は、根拠がなくても強い不安が続いてしまう精神疾患です
✅ 放置せずに、専門医の診断や治療、セルフケアで軽快が期待できます
✅ 一人で抱え込まず、早めの相談が大切です


よくある質問(FAQ)

Q1. 不安神経症は治りますか?
→ 適切な治療と生活改善で回復が期待できます。長期的なサポートが必要なケースもあります。

Q2. 抗不安薬は依存性がありますか?
→ 一部の薬には依存リスクがありますが、医師の指導のもと使用すれば問題ありません。

Q3. 精神科に行くのは抵抗があります…
→ 心療内科やカウンセリングから始めるのもおすすめです。

病院や一般的な整骨院での「不安神経症」の対処方法は?

投薬・カウンセリング・生活指導

具体的には、精神療法や薬物療法を組み合わせることで治療が行われます。

精神療法として、認知行動療法が挙げられます。

認知行動療法を通して、不安や心配事に対する対処方法を学び、

物事の考え方、それに基づく行動様式を正常に近づけます。

 

薬物療法では抗うつ薬(選択的セロトニン再取込み阻害薬)や抗不安薬、

睡眠薬などの薬剤を併用することもあります。

 

しかし重度の場合は、緩解しません。

あなたの症状がなかなか改善しないなら、「少し視点を変えて治療」を行う必要があります。

当院が考える"不安神経症"の原因は?

脊椎・頭蓋・内臓のゆがみです

不安神経症を「心の問題」と言う方がおられますが、それは勘違いです。

自律神経が乱れるとホルモンバランスが崩れます。

また頭蓋骨や、脊椎(頸椎・胸椎・腰椎)とも深い関わりがあります。

自律神経を統括しているのは脳の中の間脳と呼ばれる部分です。

不安神経症となった時には、この間脳にストレスがかかり何かしらのエラーが起きています。

そのストレスとして最も多いのが、頭蓋骨の歪みです。

成人であればだいたい体重の10%が頭の重さです。不安神経症の原因を考える時に見逃せないポイントになります。

姿勢が良いと、頭は背骨の真上に来ます。

しかし背中が丸まっていたり,側湾していると前の位置がずれてしまします。筋肉が頑張って頭を支えなければなりません。

肩甲骨は外側に引っ張られます。首と肩甲骨の間、つまり肩が張りやすくなります。背骨のゆがみも併発し、しつこい肩こりになります。

もう我慢しないでください!

あなたは「不安神経症」でお悩みですか?もう改善しないと諦めないでください。

当院は、あなたの症状を改善する「最後の砦」になります。

もう我慢しないでください!当院には「不安神経症」の方々が来院されており、確かな症状変化を実感しておられます。

当院は局所だけではなく「体全体を調整」し、「不安神経症」の症状を抑え、また出にくい体づくりをお手伝いいたします。

"不安神経症"に対する当院の施術について

脊椎・頭蓋骨・骨盤・内臓のゆがみを整え・正しい呼吸ができる体づくりを行います

◆体のゆがみを整えると呼吸がスムーズになります。これは「改善した気がする」という程度ではなくはっきりわかります。

◆頭蓋骨を直接調整することで,自律神経失調を改善することが出来ます。

◆骨盤を整えると腸の働きが改善します。さらに内面からのアプローチもご提案します。食生活の改善・乳酸菌を十分にとる習慣をアドバイスします。

下記の治療を組み合わせ

“お一人お一人のための”

オーダーメイド治療をご提供いたします

モルフォセラピー

当院では、モルフォセラピーを受けていただくことができます。
モルフォセラピーとは体の「アシンメトリ現象」を取り去るための療法です。
身体の不調は左半身に現れます。
これが「アシンメトリー現象」というものです。

例えば、

左目だけが小さい
左肩があがる
左のウエストのくびれがない
左のおしりが垂れる
これらすべてがアシンメトリー現象で、様々な不調の原因を表しています

このアシンメトリー現象の原因が「背骨のズレ」です。
その背骨のズレを安全に効率的に解消させるのが、当院が行うモルフォセラピーです。
モルフォセラピーは花山 水清先生が開発された方法で、多くの書籍でも紹介されています。

一般的な骨格矯正や背骨矯正との違いは何ですか?

骨格矯正

骨格の位置を整えると神経の流れが改善します。神経の命令が体にスムーズに伝わるようになり症状が改善します。また、体が本来持っている自然治癒力が高まります。骨格や筋肉の異常のみならず、内臓のバランスも整えることができます。

当院の矯正施術は、ボキボキ骨を鳴らしたり痛みの伴う手技ではありませんのでご安心ください。

内蔵整体

内臓が歪むと胃下垂症状などで下腹が出てしまい体形が崩れ、猫背気味になってしまいます。

内臓整体ではこのなかなか治らない体の痛みの原因を解決します。

内臓の位置が正しい位置に戻ることで骨盤や背骨が整い、姿勢が良くなります。

また脳脊髄液の流れが良くなるためホルモン代謝も良くなり全身の体調が改善されます。

初回当日、ご来院から施術までの流れ

写真は左右にスライドできます

①問診票にご記入していただきます。

初めてご来院された時、まず問診票にご記入いただきます。
お体のことをなるべく細かくお知らせください。どんなことでも構いません。治療の内容や計画を決める上での貴重な情報となります。

②丁寧なカウンセリング

問診票をもとに、さらに治療に必要な下記の情報をお聞きします。

・今回の症状はいつからか?
・どうすると症状が出るか?
・今回の治療の目的は何か?
・さらにお体のお悩みがあるか?

③ お体を検査しながら状態を説明し施術していきます。

カウンセリングを元にお体を丁寧に検査します。

「 検査 → 治療 → 検査 」を繰り返し、原因をさらに明確にしながら症状を改善させていきます。

お一人お一人のためのオーダーメイド施術をご提供します。

④通院のご提案

施術終了後に、通院計画をご説明します。

症状が改善するまでどの程度の費用がかかるかもご説明します。

クレジットカードもご利用いただけます。

当院が選ばれる5つの理由

1,根本から整える「トータルバランスケア」

患者様一人ひとりの体に潜む歪みや不調の原因を、骨格、筋肉、内臓、自律神経のバランスから整えます。

ただ症状を取り除くだけではなく、再発を防ぎ、本来の健康を取り戻すことを目指します。

なんとなくではなく・・・明らかに体が変わったと、症状が変化したとご納得いただける施術を提供いたします。

2,痛みも、不安も解消する「寄り添い型の治療」

患者様の悩みや生活背景を深く理解し、心に寄り添いながら治療を行います。痛みや不調を改善するだけでなく、「心から安心できる治療体験」を提供することにこだわります。

3,「健康をデザインする」個別治療計画

患者様の生活習慣や目標に合わせたオーダーメイドの治療計画を立案します。「いつまでにどんな状態にしたいか」を明確にし、短期的な回復から長期的な健康維持まで伴走します

4,夜9時まで営業しています

当院は、働くあなたに優しい整骨院です。夜9時まで営業しています。お仕事帰りに整骨院に間に合わなかったというご経験がありますか?日頃お忙しくされているビジネスパーソンの方でも、しっかりお体のケアができます。

5,「整える力」を育むサポート

治療だけでなく、食事やデトックス、トレーニングフォームの改善や日常生活のアドバイスも提供。患者様自身が体を守り、健康を維持する力を育てられるようサポートします。

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

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院長写真

つつじが岡整骨院
院長の岩永 大
(いわなが ひろし)と申します。

本当に身体の「痛み・悩み」を改善してくる整骨院はそれほど多くありません。
最近では、慰安行為と治療との区別すら曖昧になっています。

あなたの体を改善に導くためにどうしても必要なものがあります。

それは整骨院の見た目でも素敵な内装でもなく「本物の技術」です。

その技術は、あなたの体を「来院初日」に確かに変化させます。

「行って良かったと患者様が、心から思っていただけるそんな治療で院でありたい」と私たちは願っています。

自分が目の前の患者様と同じ悩みを持っていたらどうして欲しいだろう。
自分にして欲しいと思うベストの治療をあなたにご提供します。

あなたは、これまでその悩みと向き合い本当に良く忍耐してこられました。
もう安心して、お任せください。
ご来院を心よりお待ちしております。

つつじが岡整骨院・鍼灸院