【坐骨神経痛】40代以上・起床時の痛みと膝裏の違和感｜仙台市つつじが岡整骨院（榴ヶ岡駅徒歩6分）

【坐骨神経痛】40代以上・起床時の痛みと膝裏の違和感｜仙台市つつじが岡整骨院（榴ヶ岡駅徒歩6分）

春先から増えているご相談があります。

✔ 朝起きた瞬間に腰が痛い
✔ お尻から膝裏まで張る
✔ 立ち上がるとズキッとする
✔ 40代を過ぎてから悪化した

それは「坐骨神経痛」の典型的なサインです。

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■ ネイリストとして独立1ヶ月目で発症

今回ご紹介するのは40代女性。

ネイリストとして独立し、開業から1ヶ月。

長時間の前傾姿勢と座りっぱなしの生活。

ある朝、

「起き上がれないほど腰が痛い」

そこから

・右のお尻の痛み
・膝裏の違和感
・歩くと突っ張る感じ

が出現しました。

実は18年前に双子を出産されており、
骨盤への負担が残っていました。

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■ なぜ40代から悪化するのか？

40代を過ぎると

・骨盤の安定性低下
・筋膜の柔軟性低下
・回復力の低下

が起こります。

出産歴がある方は特に、

仙骨の傾き
↓
坐骨神経の通り道が狭くなる
↓
ハムストリングが緊張
↓
膝裏の痛み

という流れが起こりやすいのです。

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■ 起床時に痛みが強い理由

朝は体温が低く、

✔ 筋肉が硬い
✔ 血流が少ない
✔ 関節がロックしている

この状態で急に動くため、
坐骨神経が刺激されやすくなります。

特に仙骨の傾きがある方は、
起床時の痛みが強く出ます。

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■ 5日で疼痛半減

当院では

✔ 仙骨バランスの調整
✔ 骨盤の可動域回復
✔ 右ハムストリングの緊張緩和

を中心に施術。

5日で痛みは半減。

現在は元気に仕事復帰されています。

「もっと早く来ればよかった」

と笑顔で帰られました。

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■ 同じような症状でお悩みの方へ

✔ 40代以上
✔ 出産歴がある
✔ 朝が一番つらい
✔ 膝裏まで違和感がある
✔ 座り仕事が多い

この条件が当てはまるなら、
坐骨神経だけでなく「仙骨」を疑う必要があります。

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■ アクセス

仙台市つつじが岡整骨院
榴ヶ岡駅から徒歩6分
宮城生協榴岡店の裏

地域の40代以上の坐骨神経痛の方が多く来院されています。

我慢し続ける前に、一度ご相談ください。