頚性神経筋症候群（首こり病）

• 慢性的な眼精疲労でつらい
• 強い肩こりや腰の張りがある
• 動悸や息切れがする
• ＰＣ作業のし過ぎによる吐き気やめまい
• 寝ても疲れがとれない
• 肩や首がこわばりが何をやっても解消できない

頚性神経筋症候群とは？「首こり病」の原因・症状・治療法を解説

頚性神経筋症候群（通称「首こり病」）は、首の筋肉に過度な負担がかかり、筋肉が緊張して固くなることで起こる状態です。特にスマートフォンやパソコンを長時間使用する現代人に多く見られ、慢性的な首こりから派生するさまざまな症状が特徴です。

頚性神経筋症候群の主な症状

以下の症状が頚性神経筋症候群に関連しています：

• 首の痛みや重さ
  首周りの筋肉が緊張し、鈍い痛みや不快感が続きます。
• 頭痛
  首こりが原因で、緊張型頭痛が引き起こされる場合があります。
• めまい
  首の筋肉の緊張が血行不良を招き、平衡感覚に影響を与えることがあります。
• 吐き気や胃腸障害
  自律神経の乱れにより、消化機能が低下しやすくなります。
• その他、自律神経に関連した症状
  不眠、冷え性、倦怠感など全身症状が見られることもあります。

これらの症状は日常生活に大きな影響を与え、医療機関を受診しても「不定愁訴」として診断がつかないことも多いのが特徴です。

頚性神経筋症候群の原因とは？

頚性神経筋症候群の主な原因は、首の筋肉にかかる慢性的な負担や過度な緊張です。

1. 長時間のスマホ・パソコン作業

デスクワークやスマートフォンの使用により、頭が前に出た「ストレートネック」の状態になると、首の筋肉に負担が集中します。

2. 姿勢の悪化

猫背や前かがみの姿勢が続くことで、首や肩周辺の筋肉が緊張しやすくなります。

3. ストレスや疲労

精神的・身体的なストレスが筋肉の緊張を高め、自律神経にも悪影響を与えます。

頚性神経筋症候群の治療法

頚性神経筋症候群の改善には、以下の方法が有効です：

1. ストレッチとエクササイズ

首や肩周りの筋肉をほぐすため、軽いストレッチを日常的に行いましょう。また、肩甲骨周りの筋肉を鍛えるエクササイズも効果的です。

2. 姿勢の見直し

デスクワーク時の正しい姿勢を意識することが重要です。パソコンやスマートフォンを使用する際は、目線の高さを調整し、頭が前に出ないようにしましょう。

3. マッサージや鍼灸治療

緊張した筋肉をほぐすために、プロの施術を受けるのもおすすめです。特に鍼灸治療は自律神経のバランスを整える効果も期待できます。

4. 生活習慣の改善

十分な睡眠やバランスの取れた食生活を心がけ、ストレスを減らす工夫をしましょう。

まとめ：頚性神経筋症候群は早期対処が大切

頚性神経筋症候群は、慢性的な首こりが原因で全身にさまざまな症状を引き起こす状態です。特にスマホやパソコンの使用時間が長い方は、首や肩のケアを意識することが大切です。

当院では、頚性神経筋症候群に対する専門的な治療を行っています。一人ひとりに合った施術や生活改善のアドバイスを提供しておりますので、お悩みの方はお気軽にご相談ください。

頚性神経筋症候群は、

自律神経系（特に副交感神経）の働きに異常が起こることが原因です。

首の筋肉の過緊張が引き起こされる原因は、大きく３つあります。

1. 過去に頸椎に外的な衝撃を受けたことがある（転倒事故や交通事故の既往、首に衝撃を受ける格闘技や衝突系のスポーツなど）
2. 悪い生活習慣の積み重ね
3. ストレス

特に多くの方が悪い生活習慣によって引き起こされるため、「現代の生活習慣病」と言えます。

◆病院での頚性神経筋症候群（首こり病）の治療

主に①痛み止め療法、②理学療法（電気・マッサージ・ストレッチ）です。

まず痛み止め療法についてですが、鎮痛剤やシップがそれにあたります。

血流を改善する薬が併用されることもあります。

忘れてはならない大切な点が１つあります。
それは・・・痛み止めは一時的に楽になるということです。

あくまでも効果は一時的です。症状としての痛みを抑えながら、体が 自然と回復するのを待つと言うことになります。

また痛み止めと同時に胃薬を受け取ったことはありませんか？
消化器系に負担のかかる治療と言えます。

◆整体院での施術

一般的には温めたり電気をかけたり、もみほぐしを行います。

これらで十分に改善することができます。しかし、症状が変わらない、改善しないなら「全く違う視点」の治療が必要となりす。

あきらめないでください！

当院には「頚性神経筋症候群（首こり病）」の方々が多数来院されており、確かな症状変化を実感しておられます。

あなたは、これまで沢山の整体を受けてきましたか？

沢山の費用や時間をかけたのに痛いままですか？

もう治療院探しで悩まないでください。

当院は、あなたの症状を改善する「最後の砦」になります。

骨格の位置を整えると神経の流れが改善します。神経の命令が体にスムーズに伝わるようになり症状が改善します。また、体が本来持っている自然治癒力が高まります。骨格や筋肉の異常のみならず、内臓のバランスも整えることができます。

当院の矯正施術は、ボキボキ骨を鳴らしたり痛みの伴う手技ではありませんのでご安心ください。

内臓が歪むと胃下垂症状などで下腹が出てしまい体形が崩れ、猫背気味になってしまいます。

内臓整体ではこのなかなか治らない体の痛みの原因を解決します。

内臓の位置が正しい位置に戻ることで骨盤や背骨が整い、姿勢が良くなります。

また脳脊髄液の流れが良くなるためホルモン代謝も良くなり全身の体調が改善されます。

患者様一人ひとりの体に潜む歪みや不調の原因を、骨格、筋肉、内臓、自律神経のバランスから整えます。

ただ症状を取り除くだけではなく、再発を防ぎ、本来の健康を取り戻すことを目指します。

なんとなくではなく・・・明らかに体が変わったと、症状が変化したとご納得いただける施術を提供いたします。

患者様の悩みや生活背景を深く理解し、心に寄り添いながら治療を行います。痛みや不調を改善するだけでなく、「心から安心できる治療体験」を提供することにこだわります。

患者様の生活習慣や目標に合わせたオーダーメイドの治療計画を立案します。「いつまでにどんな状態にしたいか」を明確にし、短期的な回復から長期的な健康維持まで伴走します

当院は、働くあなたに優しい整骨院です。夜９時まで営業しています。お仕事帰りに整骨院に間に合わなかったというご経験がありますか？日頃お忙しくされているビジネスパーソンの方でも、しっかりお体のケアができます。

治療だけでなく、食事やデトックス、トレーニングフォームの改善や日常生活のアドバイスも提供。患者様自身が体を守り、健康を維持する力を育てられるようサポートします。

つつじが岡整骨院
院長の岩永 大（いわなが ひろし）と申します。

本当に身体の「痛み・悩み」を改善してくる整骨院はそれほど多くありません。
最近では、慰安行為と治療との区別すら曖昧になっています。

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それは整骨院の見た目でも素敵な内装でもなく「本物の技術」です。

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