猫背はなおるの？40代女性の体の変化｜つつじが岡整骨院

「猫背ってなおるんですか？」

来院された40代のお母さんから、最初にいただいたご相談でした。

少し不安そうな表情でお話しくださいましたが、その言葉の奥には「良くなるなら何とかしたい」という気持ちが伝わってきました。

来院された患者さまの症状

お話を伺うと、お子さんは小学2年生。
家事や育児、仕事に忙しい毎日を送っている中で、体の不調が少しずつ増えてきたそうです。

特に気になっていた症状は次のようなものでした。

・肋間神経痛
・朝起きたときの体の痛み
・慢性的な頭痛
・肩こり
・猫背

「朝起きたときが一番つらいんです」

本来、朝は体が回復している時間ですが、姿勢や体のバランスが崩れていると、起床時の痛みとして現れることがあります。

姿勢チェックで見えてきた体のバランス

実際に姿勢を確認すると、いくつかの特徴が見られました。

・背骨に軽い側弯
・骨盤が右後ろへ傾いている
・猫背姿勢
・呼吸が浅い

骨盤が右後ろへ傾くことで体の軸が崩れ、背骨や肩、首に負担がかかりやすい状態でした。

また、呼吸も浅くなっており、体の緊張が強い状態でした。

触診を行うと、背中や肋骨周囲の筋肉に強い緊張があり、さらに肝臓の反射ポイントにも反応が見られました。

体はそれぞれの部分がつながりながらバランスを保っています。
姿勢の崩れや呼吸の浅さが続くと、全身に影響が出てしまうことがあります。

当院で行った施術

つつじが岡整骨院では、次の3つを中心に施術を行いました。

骨格矯正

まず骨盤と背骨のバランスを整え、体の軸を安定させます。

骨盤は体の土台となる部分です。
ここが傾いた状態では、どれだけ筋肉をほぐしても根本的な改善につながりにくいことがあります。

指圧による筋肉調整

長く緊張している筋肉は、まずリラックスさせることが大切です。

背中や肩、肋骨周囲の筋肉を指圧でゆるめることで、体の動きが少しずつ変わっていきます。

呼吸が入りやすい体づくり

呼吸が浅い状態では、体は常に緊張しやすくなります。

肋骨や胸郭の動きを整えることで、呼吸が深く入りやすい体へと導いていきます。

施術後の変化

施術後、患者さまはこうおっしゃいました。

「呼吸がすごくしやすいです」

浅かった呼吸がゆっくりと深く入り、肩の力も抜けた様子でした。

その後も定期的に体のバランスを整えながら、現在は月に1回のメンテナンスを続けていただいています。

以前よりも

・体の痛みが減った
・呼吸が楽になった
・肩こりが軽くなった

という変化を感じていただいています。