病院では異常なし。それでも膝が痛い——よさこい後に始まった40代女性の膝と腰のトラブル

仙台市宮城野区｜つつじが岡整骨院症例ブログ

「急に膝が痛くなったんです」

そう話して来院されたのは、
40代後半の女性でした。

症状は

・右膝の痛み
・腰の違和感
・長く歩くと膝がつらい

というものでした。

レントゲンでは特に異常はなく、
いわゆる「原因不明の膝痛」と言われたそうです。

しかし体を詳しく確認すると、
膝以外の場所に大きな原因が隠れていました。

よさこいイベントのあとに始まった膝の痛み

この女性は、趣味でよさこいを続けている方でした。

よさこいは

・ジャンプ
・踏み込み
・体のひねり

が多い踊りです。

イベントの本番を終えたあとから、

「膝と腰がなんとなく痛い」

という状態が続いていたそうです。

最初は

「筋肉痛かな」

と思っていたそうですが、
数日たっても膝の痛みが消えず来院されました。

体をチェックすると見えた“骨盤のバランス”

体の状態を確認すると、

・腰椎5番の動きのズレ
・右骨盤の後傾
・背中から足までの筋膜の緊張

が見られました。

特に大きかったのは
体の“スパイラルライン”の崩れでした。

膝の痛みは「膝だけの問題ではない」

人の体は、

・背中
・骨盤
・股関節
・膝
・足

が筋膜でつながっています。

このつながりのひとつが
**スパイラルライン（体のねじれのライン）**です。

このラインが崩れると、

・体のねじれ
・骨盤の傾き
・膝への負担

が増えていきます。

今回のケースでは、

腰椎5番のズレ
↓
骨盤後傾
↓
スパイラルラインの緊張
↓
膝へのストレス

という流れが起きていました。

食事の影響も見逃せません

もう一つ気になったのが、
食生活でした。

この方はパンや麺など
小麦食品をよく食べているとのことでした。

小麦食品を多く摂る生活では

・腸の炎症
・むくみ
・筋肉の回復低下

が起きやすい場合があります。

その結果、

体が痛みを感じやすい状態

になっている人も少なくありません。

もちろんすべての人に当てはまるわけではありませんが、
体の回復力を考える上では重要なポイントです。

施術では「膝を強く触ること」はしませんでした

今回行った施術は

・骨盤バランスの調整
・背中の筋膜リリース
・股関節の可動改善

など、体全体のバランスを整える内容でした。

膝そのものには
強い刺激は入れていません。

それでも数回の施術で

・膝の痛み軽減
・腰の違和感改善
・歩きやすさ改善

が見られました。

トライアスロンにも挑戦したいという目標

この女性は将来

「トライアスロンにも挑戦してみたい」

という目標があるそうです。

スポーツを楽しむためにも、

体のバランスを整えて
ケガを防ぐことはとても大切です。

40代から増える「原因不明の膝痛」

整骨院では

・膝が痛い
・でも検査では異常なし
・湿布だけ出された

というケースをよく見かけます。

その多くは

・骨盤バランス
・筋膜の緊張
・体のねじれ

などが関係しています。

膝だけを見ていても
原因が見つからないことは少なくありません。

こんな症状はありませんか？

・膝が急に痛くなった
・病院では異常なしと言われた
・腰もなんとなく痛い
・スポーツ後に違和感がある
・体がねじれている感じがする

こうした症状は
体のバランスが崩れているサインかもしれません。

仙台市宮城野区で膝の痛みにお悩みの方へ

つつじが岡整骨院では、

・膝痛
・腰痛
・スポーツ障害
・体のバランス不良

などの症状を、
体全体のつながりから確認する施術を行っています。

原因が分からない痛みでお悩みの方は、
無理を続ける前に一度ご相談ください。

まとめ

膝の痛みは

・膝そのもの
・骨盤
・筋膜
・生活習慣

など、さまざまな要素が関係しています。

もし

「原因が分からない膝痛」

が続いているなら、
体のバランスを見直すことも大切です。

つつじが岡整骨院では、
一人ひとりの体の状態に合わせて施術を行っています。

お気軽にご相談ください。

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