TFCC損傷


当院は多くの人気雑誌に掲載されています



- 手首が痛く、体重をかけたり、ものを持つと痛みが強くなる
- タオルを絞ったりすると痛い
- ドアノブを回したりする動作や重い物を持つと激痛が走る
- 手首を小指側に倒す動きや手首を捻る際に痛みが出る
- 安静にしていても痛みが出る

TFCC損傷とは?

【TFCC損傷とは】手首の小指側の痛みの原因と治療法を解説
手首の小指側に違和感や痛みを感じたことはありませんか?
その原因のひとつとして考えられるのが、**TFCC損傷(三角線維軟骨複合体損傷)**です。
【1】TFCCとは?
TFCC(Triangular FibroCartilage Complex)=三角線維軟骨複合体は、手首の小指側にある軟骨・靭帯・腱などからなる複雑な構造で、以下の役割を担っています。
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手首の安定性を保つ
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橈骨と尺骨(前腕の2本の骨)をつなぐ
-
手首の回旋運動(回内・回外)をサポート
この部位はとても繊細で、繰り返しの負荷や外傷で損傷しやすいのが特徴です。
【2】TFCC損傷とは?
TFCC損傷とは、この複合体に傷や断裂、炎症が起きることをいいます。
主な原因
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転倒して手をついたときの衝撃(外傷)
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テニス、野球、ゴルフなどのスポーツでの使いすぎ
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工場作業、美容師、PC作業など手首を酷使する仕事
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加齢による変性・摩耗
【3】TFCC損傷の症状
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手首の小指側の痛みや違和感
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重いものを持つときやドアノブを回す動作で痛みが強くなる
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手首の可動域制限(回しにくい、曲げにくい)
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手首にカチカチ、ゴリゴリとした異音(クリック音)
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安静時にも痛みを感じることも
初期は軽い痛みや違和感から始まりますが、放置すると慢性化し、関節の機能障害につながることもあるため注意が必要です。
【4】TFCC損傷の診断方法
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触診による圧痛の確認
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手首の動きによる誘発テスト(ピアノキーサインなど)
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MRIや関節造影検査による画像診断
軽症か重症かを判断し、治療方針を決定します。
【5】TFCC損傷の治療法
◆ 保存療法(軽度〜中等度)
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安静・固定(サポーターやテーピング)
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消炎鎮痛剤の内服や外用
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リハビリテーション(可動域や筋力の回復)
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ステロイド注射(炎症が強い場合)
◆ 手術療法(重度・保存療法で効果がない場合)
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関節鏡(関節内視鏡)を使った部分切除や縫合
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長期にわたり痛みが続く場合は尺骨短縮術などの外科的手術
【6】日常生活での注意点
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手首を捻る動作を避ける
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重いものは手のひら全体で持つ
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痛みがある場合は無理に使わず安静第一
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予防には手首周辺の筋トレやストレッチが有効
【7】TFCC損傷の予防法
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手首に負担のかからないフォームを意識(スポーツ・作業時)
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長時間のPCやスマホ使用時は適度に休憩
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筋力のバランスを整えるトレーニング
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手首周囲の柔軟性を保つストレッチ習慣
【8】まとめ|TFCC損傷は早期発見・早期対応がカギ
✅ TFCCは手首の小指側にある重要なクッション構造
✅ 損傷すると、回旋や握る動作で痛みが出る
✅ 放置すると慢性化するため、違和感を感じたら早めに整形外科へ
\よくある質問(FAQ)/
Q. TFCC損傷は自然に治りますか?
→ 軽度であれば安静と保存療法で改善することもありますが、長期間放置すると治りにくくなるため早めの対処が重要です。
Q. 再発しやすいですか?
→ 原因となる動作を改善しないと再発の可能性があります。再発予防のためにもリハビリやフォームの見直しが大切です。
病院や一般的な整骨院での「TFCC損傷」の対処方法は?
テーピングによる固定・内服薬・注射

- 手首を固定します
- 鎮痛剤やビタミン剤の服用
- ステロイド注射
などの処置をすることが一般的です。
軽度なら十分にこれらで改善します。しかし重度の場合、これらの対処を行なっても症状緩和が見られないため『全く違う視点の治療』が必要になります。
本当の"TFCC損傷"の原因は?
手の中手骨・背骨・骨盤・頭蓋骨の歪みに問題があります

背骨・肩甲骨・腕・手のゆがみ
当院では、手根管症候群の原因を「背骨・肩甲骨・腕・手のゆがみ」だと考えています。ゆがみがあると痛み、しびれ、神経伝達異常、筋力低下を引き起こしてしまいます。
手首だけでなく、全体のゆがみを整える事で筋肉の緊張を無くしTFCCを牽引しているストレスを無くします。
検査をしてあなたの【TFCC損傷】の症状に関係している箇所をしっかりと特定して改善に導きます。
"TFCC損傷"に対する当院の考え方
背骨・肩甲骨・腕・手のゆがみの調整が必要です。
つつじが岡治療院では、背骨・肩甲骨・腕・手のゆがみを取り除きます。
構造的な原因となっているものを取り除き、【TFCC損傷】の改善を図ります。
【TFCC損傷】も人によって症状は様々です。
なぜなら「体のゆがみ」が人それぞれ様々だからです。
当院は、あなたの体を丁寧に検査して、ゆがみの状況を明確にします。
あなたの歪み方、症状に合わせてオーダーメイドの施術を行います。
当院は【TFCC損傷】の施術に自信を持っています。
初回に限り全く変化が無ければ完全返金保証いたします。ぜひ一度ご相談ください。
当院は、あなたの症状を改善する「最後の砦」になります。

あきらめないでください!
当院には【TFCC損傷】の患者様が多数来院されており、確かな症状変化を実感しておられます。
あなたは、これまで沢山の整体を受けてきましたか?
沢山の費用や時間をかけたのに痛いままですか?
もう治療院探しで悩まないでください。
当院は、あなたの症状を改善する「最後の砦」になります。


当院で行う整体とは?

一番の問題は、あなたが寝て起きたら痛みを取り除けなくなっていることです。
本来、肩コリや腰痛になっても2,3日寝て起きたら治せているのが正常な状態です。
ですが、毎朝腰が痛かったり、夕方になると肩が凝る、しびれが出てくるといったことを寝て治せないのが一番の問題です。
姿勢循環整体では、
症状や姿勢、ゆがみ、筋肉のコリを体からのサインとして原因を明らかにします。
実は、体が悪くなる順番はイラストのように決まっているのです。
体の痛みや不調が起こる順番

【TFCC損傷】に対する当院の施術について

下記の治療を組み合わせ
“お一人お一人のための”
オーダーメイド治療をご提供いたします
モルフォセラピー
例えば、
左目だけが小さい
左肩があがる
左のウエストのくびれがない
左のおしりが垂れる
これらすべてがアシンメトリー現象で、様々な不調の原因を表しています

このアシンメトリー現象の原因が「背骨のズレ」です。
その背骨のズレを安全に効率的に解消させるのが、当院が行うモルフォセラピーです。
モルフォセラピーは花山 水清先生が開発された方法で、多くの書籍でも紹介されています。

一般的な骨格矯正や背骨矯正との違いは何ですか?

骨格矯正

骨格の位置を整えると神経の流れが改善します。神経の命令が体にスムーズに伝わるようになり症状が改善します。また、体が本来持っている自然治癒力が高まります。骨格や筋肉の異常のみならず、内臓のバランスも整えることができます。
当院の矯正施術は、ボキボキ骨を鳴らしたり痛みの伴う手技ではありませんのでご安心ください。
内蔵整体

内臓が歪むと胃下垂症状などで下腹が出てしまい体形が崩れ、猫背気味になってしまいます。
内臓整体ではこのなかなか治らない体の痛みの原因を解決します。
内臓の位置が正しい位置に戻ることで骨盤や背骨が整い、姿勢が良くなります。
また脳脊髄液の流れが良くなるためホルモン代謝も良くなり全身の体調が改善されます。



初回当日、ご来院から施術までの流れ

当院が選ばれる5つの理由
1,根本から整える「トータルバランスケア」

患者様一人ひとりの体に潜む歪みや不調の原因を、骨格、筋肉、内臓、自律神経のバランスから整えます。
ただ症状を取り除くだけではなく、再発を防ぎ、本来の健康を取り戻すことを目指します。
なんとなくではなく・・・明らかに体が変わったと、症状が変化したとご納得いただける施術を提供いたします。

2,痛みも、不安も解消する「寄り添い型の治療」

患者様の悩みや生活背景を深く理解し、心に寄り添いながら治療を行います。痛みや不調を改善するだけでなく、「心から安心できる治療体験」を提供することにこだわります。
3,「健康をデザインする」個別治療計画

患者様の生活習慣や目標に合わせたオーダーメイドの治療計画を立案します。「いつまでにどんな状態にしたいか」を明確にし、短期的な回復から長期的な健康維持まで伴走します
4,夜9時まで営業しています

当院は、働くあなたに優しい整骨院です。夜9時まで営業しています。お仕事帰りに整骨院に間に合わなかったというご経験がありますか?日頃お忙しくされているビジネスパーソンの方でも、しっかりお体のケアができます。
5,「整える力」を育むサポート

治療だけでなく、食事やデトックス、トレーニングフォームの改善や日常生活のアドバイスも提供。患者様自身が体を守り、健康を維持する力を育てられるようサポートします。

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
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つつじが岡整骨院
院長の岩永 大(いわなが ひろし)と申します。
本当に身体の「痛み・悩み」を改善してくる整骨院はそれほど多くありません。
最近では、慰安行為と治療との区別すら曖昧になっています。
あなたの体を改善に導くためにどうしても必要なものがあります。
それは整骨院の見た目でも素敵な内装でもなく「本物の技術」です。
その技術は、あなたの体を「来院初日」に確かに変化させます。
「行って良かったと患者様が、心から思っていただけるそんな治療で院でありたい」と私たちは願っています。
自分が目の前の患者様と同じ悩みを持っていたらどうして欲しいだろう。
自分にして欲しいと思うベストの治療をあなたにご提供します。
あなたは、これまでその悩みと向き合い本当に良く忍耐してこられました。
もう安心して、お任せください。
ご来院を心よりお待ちしております。


お電話ありがとうございます、
つつじが岡整骨院・鍼灸院でございます。