産後うつ

※効果には個人差があります。効果効能を保証するものではありません。

当院は多くの人気雑誌に掲載されています


- 睡眠不足が連続する
- 食欲がなくなり体重の減少がみられる
- 抑うつ気分が続く
- 興味または喜びの喪失
- 何をすればいいかわからない
- 赤ちゃんのお世話や家事ができなくなったりする


【産後うつ病】原因・症状・治療法を徹底解説!
**産後うつ病(Postpartum Depression:PPD)**は、出産後の女性に発症するうつ病の一種で、産後数週間から数か月以内に現れます。出産という大きなライフイベントの後に、ホルモンの変化や育児ストレスが重なり、精神的な不調を引き起こすことが特徴です。
産後うつ病の原因
産後うつ病の発症には、身体的・精神的・環境的な要因が複雑に絡み合っています。
1. ホルモンの急激な変化
✅ 妊娠中に増加したエストロゲンやプロゲステロンが、出産後に急激に低下する
✅ **セロトニン(幸福ホルモン)**の減少による気分の落ち込み
2. 出産によるストレスや疲労
✅ 陣痛・分娩の身体的ダメージ
✅ 睡眠不足や体力の消耗
3. 育児への不安や環境要因
✅ 初めての育児でのプレッシャー
✅ 周囲のサポート不足(パートナーや家族の協力が少ない)
マタニティ・ブルースとの違い
産後の精神的な変調には2つのタイプがあります。
症状 | マタニティ・ブルース | 産後うつ病 |
---|---|---|
発症時期 | 出産後2~5日目 | 出産後2週間~数か月以内 |
持続期間 | 約1週間以内で自然回復 | 2週間以上続く |
主な症状 | 軽い情緒不安定(涙もろい・不安感) | 抑うつ・不安・気力の低下 |
育児への影響 | ほとんどなし | 深刻な影響を及ぼす可能性 |
✅ マタニティ・ブルースは一時的な情緒不安定であるのに対し、産後うつ病は長期間続き、生活に支障をきたすのが特徴です。
産後うつ病の主な症状
✅ 抑うつ気分(気分が沈み、何をしても楽しくない)
✅ 過度の不安やイライラ(些細なことに敏感になる)
✅ 育児への無力感(「自分は母親失格だ」と感じる)
✅ 興味や喜びの喪失(赤ちゃんへの愛情が湧かないことも)
✅ 不眠・食欲不振(夜泣きで睡眠不足が続く)
✅ 集中力の低下(考えがまとまらない、決断できない)
⚠ 重症の場合、自傷行為や赤ちゃんへの虐待につながるリスクもあるため、早めの対応が必要です。
産後うつ病の発症率と影響
✅ 発症率:日本では約10~15%の女性が発症
✅ 育児放棄・児童虐待につながる可能性がある
✅ 母親だけでなく、パートナーや家族にも影響を及ぼす
産後うつ病の治療法・対策
1. 環境調整・周囲のサポート
✅ パートナーや家族に協力を求める(育児を1人で抱え込まない)
✅ 自治体の育児支援サービスを活用する
2. カウンセリング・精神療法
✅ 産後うつ専門のカウンセリングを受ける
✅ **認知行動療法(CBT)**でストレス対処法を学ぶ
3. 薬物療法(必要に応じて)
✅ **抗うつ薬(SSRI)**を使用することも
✅ 授乳中の服薬は医師と相談しながら慎重に
4. 生活習慣の改善
✅ 睡眠を確保する(家族と協力して育児を分担)
✅ 栄養バランスのとれた食事を摂る
まとめ:産後うつ病は早めの対応が大切!
✅ ホルモン変化・育児ストレスが引き金となる
✅ マタニティ・ブルースとの違いを知り、長引く場合は注意
✅ 家族や専門家のサポートを積極的に活用することが重要
当院では、産後うつ病に対するカウンセリング・治療を行っております。
産後の気分の落ち込みや育児の不安でお悩みの方は、お気軽にご相談ください!
病院や一般的な整骨院での【産後うつ】の対処方法は?
投薬・カウンセリング

産後うつ病の治療は、薬物療法と精神療法が主体となります。
母乳育児中の服薬については、総合的に判断して方針を決定します。
服薬は、はっきりとした原因が分かった上での対処なら症状が改善することもありますが、
ただ今のつらさを取るためだけの対処となり重度の場合は症状が変わらないことがあります。
もし、あなたの症状がなかなか改善しないなら、「少し視点を変えて治療」を行う必要があります。
当院が考える【産後うつ】の原因は?
体の歪みと自律神経の乱れの相互関係
「体の外側」と「内面」の両方にアプローチする必要があります。どちらか一方の対処だけでは不十分です。
体の外側への影響
- 仕事での負担が体の歪みを生む
- 寝る姿勢による影響
酸素が十分に取り込める適切な姿勢で寝られているか
自律神経との密接な関係
- 頭蓋骨の歪みは自律神経と密接に関連
これが原因となり、不調を引き起こす場合も
当院のアプローチ
- 丁寧な原因分析
- 体の歪みと自律神経のバランスを整えるアプローチを提供し、根本的な改善を目指します。

あなたは「産後うつ」でお悩みですか?もう改善しないと諦めないでください。
当院は、あなたの症状を改善する「最後の砦」になります。
もう我慢しないでください!当院には「産後うつ」の方々が来院されており、確かな症状変化を実感しておられます。
当院は局所だけではなく「体全体を調整」し、「産後うつ」の症状を抑え、また出にくい体づくりをお手伝いいたします。
もう我慢しないでください!


【産後うつ】に対する当院の施術について
脊椎・頭蓋骨・骨盤・内臓のゆがみを整え・正しい呼吸ができる体づくりを行います

◆体のゆがみを整えると呼吸がスムーズになります。これは「改善した気がする」という程度ではなくはっきりわかります。
◆頭蓋骨を直接調整することで,【産後うつ】を改善することが出来ます。
◆骨盤を整えると腸の働きが改善します。さらに内面からのアプローチもご提案します。食生活の改善・乳酸菌を十分にとる習慣をアドバイスします。

下記の治療を組み合わせ
“お一人お一人のための”
オーダーメイド治療をご提供いたします
モルフォセラピー
例えば、
左目だけが小さい
左肩があがる
左のウエストのくびれがない
左のおしりが垂れる
これらすべてがアシンメトリー現象で、様々な不調の原因を表しています

このアシンメトリー現象の原因が「背骨のズレ」です。
その背骨のズレを安全に効率的に解消させるのが、当院が行うモルフォセラピーです。
モルフォセラピーは花山 水清先生が開発された方法で、多くの書籍でも紹介されています。

一般的な骨格矯正や背骨矯正との違いは何ですか?

骨格矯正

骨格の位置を整えると神経の流れが改善します。神経の命令が体にスムーズに伝わるようになり症状が改善します。また、体が本来持っている自然治癒力が高まります。骨格や筋肉の異常のみならず、内臓のバランスも整えることができます。
当院の矯正施術は、ボキボキ骨を鳴らしたり痛みの伴う手技ではありませんのでご安心ください。
内蔵整体

内臓が歪むと胃下垂症状などで下腹が出てしまい体形が崩れ、猫背気味になってしまいます。
内臓整体ではこのなかなか治らない体の痛みの原因を解決します。
内臓の位置が正しい位置に戻ることで骨盤や背骨が整い、姿勢が良くなります。
また脳脊髄液の流れが良くなるためホルモン代謝も良くなり全身の体調が改善されます。


初回当日、ご来院から施術までの流れ

当院が選ばれる5つの理由
1,根本から整える「トータルバランスケア」

患者様一人ひとりの体に潜む歪みや不調の原因を、骨格、筋肉、内臓、自律神経のバランスから整えます。
ただ症状を取り除くだけではなく、再発を防ぎ、本来の健康を取り戻すことを目指します。
なんとなくではなく・・・明らかに体が変わったと、症状が変化したとご納得いただける施術を提供いたします。

2,痛みも、不安も解消する「寄り添い型の治療」

患者様の悩みや生活背景を深く理解し、心に寄り添いながら治療を行います。痛みや不調を改善するだけでなく、「心から安心できる治療体験」を提供することにこだわります。
3,「健康をデザインする」個別治療計画

患者様の生活習慣や目標に合わせたオーダーメイドの治療計画を立案します。「いつまでにどんな状態にしたいか」を明確にし、短期的な回復から長期的な健康維持まで伴走します
4,夜9時まで営業しています

当院は、働くあなたに優しい整骨院です。夜9時まで営業しています。お仕事帰りに整骨院に間に合わなかったというご経験がありますか?日頃お忙しくされているビジネスパーソンの方でも、しっかりお体のケアができます。
5,「整える力」を育むサポート

治療だけでなく、食事やデトックス、トレーニングフォームの改善や日常生活のアドバイスも提供。患者様自身が体を守り、健康を維持する力を育てられるようサポートします。

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
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つつじが岡整骨院
院長の岩永 大(いわなが ひろし)と申します。
本当に身体の「痛み・悩み」を改善してくる整骨院はそれほど多くありません。
最近では、慰安行為と治療との区別すら曖昧になっています。
あなたの体を改善に導くためにどうしても必要なものがあります。
それは整骨院の見た目でも素敵な内装でもなく「本物の技術」です。
その技術は、あなたの体を「来院初日」に確かに変化させます。
「行って良かったと患者様が、心から思っていただけるそんな治療で院でありたい」と私たちは願っています。
自分が目の前の患者様と同じ悩みを持っていたらどうして欲しいだろう。
自分にして欲しいと思うベストの治療をあなたにご提供します。
あなたは、これまでその悩みと向き合い本当に良く忍耐してこられました。
もう安心して、お任せください。
ご来院を心よりお待ちしております。


お電話ありがとうございます、
つつじが岡整骨院・鍼灸院でございます。