坐骨神経痛が低気圧で悪化する理由｜骨盤・神経圧迫・気圧変化の3つの連鎖｜仙台市宮城野区 つつじが岡整骨院

坐骨神経痛が低気圧で悪化する理由｜骨盤・神経圧迫・気圧変化の3つの連鎖｜仙台市宮城野区 つつじが岡整骨院

公開日：2026年5月30日｜つつじが岡整骨院 スタッフ監修

「雨の前日からお尻・太もも裏がズキズキする」「低気圧が来ると坐骨神経痛がひどくなる」「天気が回復すると坐骨神経痛も少し楽になる」――坐骨神経痛と低気圧の関係に気づいている方が多くいらっしゃいます。

坐骨神経痛の場合、腰から脚にかけての痛みやしびれがいつもより強く感じられる場合が多いです。 Honegori-group

坐骨神経痛が低気圧で悪化するのは骨盤の歪みによる神経への慢性圧迫と低気圧による体内の膨張・血流低下という2つの問題が重なるからです。

坐骨神経痛が低気圧で悪化する3つの連鎖

連鎖①：低気圧→体内組織の膨張→神経への圧迫増大として低気圧で体内の組織がわずかに膨張することで骨盤まわりの筋肉・椎間板が膨張して坐骨神経への圧迫が増大します。

連鎖②：自律神経の乱れ→血管収縮→神経への血流低下として交感神経優位による血管収縮で坐骨神経への血流が低下します。神経への酸素・栄養供給が不足してしびれ・痛みが増強します。

連鎖③：骨盤の歪みによる慢性的な神経圧迫として骨盤の歪みによって梨状筋が過緊張して坐骨神経を常に圧迫しています。低気圧という追加ストレスで圧迫が増大して症状が急激に悪化します。

坐骨神経痛×低気圧チェックリスト

• 低気圧のとき腰〜お尻〜脚にしびれ・痛みが出る
• 雨の前日から坐骨神経痛が悪化する
• 骨盤の歪みがある
• 片側だけに坐骨神経痛が出やすい
• 慢性的な腰痛がベースにある

坐骨神経痛×低気圧への対処

梨状筋・股関節まわりをほぐすこととして仰向けで片膝を反対の膝の上に乗せてお尻の奥を30秒伸ばします。梨状筋の緊張を解放して坐骨神経への圧迫を軽減します。腰・骨盤まわりを温めることとして血流を改善して神経への酸素供給を回復させます。骨盤矯正でアライメントを整えることとして骨盤の歪みを整えることで梨状筋の過緊張の根本原因を解消します。

つつじが岡整骨院のアプローチ

ボキボキする矯正は行いません。 骨盤矯正で坐骨神経痛の根本原因にアプローチして低気圧への耐性を高めます。

▼ ご予約・お問い合わせ 📞 022-355-6282 🕐 10:00〜21:00（不定休）