耳鳴りの原因は「骨盤の歪みと自律神経」にあった｜整骨院でできる根本改善｜仙台市宮城野区つつじが岡整骨院

公開日：2026年5月20日｜つつじが岡整骨院スタッフ監修

「ずっと耳の中でキーン・ジーという音が鳴り続けている」「耳鼻科で異常なしと言われたのに耳鳴りが続く」「ストレスが多い時期に耳鳴りがひどくなる」「肩こり・首こりと一緒に耳鳴りが出る」――こうした耳鳴りに悩んでいる方が仙台市内にも非常に多くいらっしゃいます。

実は、耳鼻科で異常が見つからない耳鳴りの多くは、首や肩の筋肉の緊張、骨格の歪み、自律神経の乱れといった身体構造の問題が関係していることがあります。特に整体では、耳周辺の神経や血流、内耳機能のバランスを整える施術によって、耳鳴りの緩和が期待できるケースが多く報告されています。 Kumanomi Seikotu

つまり「耳鼻科で異常なし」の耳鳴りには骨盤の歪みによる自律神経・血流への構造的な影響が深く関わっているケースが多くあります。

今回はつつじが岡整骨院が、耳鳴りと骨盤の歪みの関係と根本改善アプローチをわかりやすく解説します。

まず確認：すぐに耳鼻科・医療機関へ行くべき耳鳴り

次のような耳鳴りは整骨院ではなく耳鼻科・医療機関を優先してください。

突然の強い耳鳴り・難聴が同時に起きた
めまい・嘔吐を伴う強い耳鳴り
片側だけに拍動性の耳鳴りがある
頭痛・顔面麻痺を伴う

これらに当てはまらない**「慢性的・繰り返す耳鳴り」**で耳鼻科で異常なしと言われた場合に整骨院でのアプローチが特に有効です。

耳鳴りとはどんな状態か

耳鳴りとは外部に音源がないにもかかわらず耳や頭の中で音が聞こえる状態です。「キーン」「ジー」「ピー」「ザー」など様々な音の種類があります。

特に感音性難聴の場合が多く、これは聴力が低下すると脳が聞き取りにくくなった外部の音を聞き取ろうとするあまり、逆に聴神経が過剰に反応し誤って電気信号を送ってしまい、耳鳴りとして解釈されてしまう状態です。また、働く女性に増加傾向なのが耳鳴りの原因が特定できないパターンです。これはストレスによる自律神経の乱れが考えられ、耳鼻科に行っても原因が特定できない耳鳴りの原因になっています。 Hot Pepper Beauty

骨盤の歪みが耳鳴りを引き起こす仕組み

骨盤の歪みがなぜ耳鳴りに関係するのか。その仕組みを解説します。

自律神経は背骨と深い関連性があります。そのため当院では背骨のたわみや背中や首の緊張をとることで自律神経に対してアプローチしていきます。

骨盤が後傾すると猫背になります。猫背になると首が前に出てストレートネックが進行します。首まわりには自律神経が密集しているため首への慢性的な負荷が自律神経を乱します。

自律神経の乱れを起こすのは精神的な要因だけでなく、肉体的な要因もあります。それが「首の過度な負担蓄積」です。猫背やストレートネックなどの悪い姿勢・座り姿勢など長時間同じ姿勢で動かないことが多い・身体が温まる機会が少なく冷えているなどが関係しています。 Ss-suzuki

自律神経が乱れると内耳への血流が低下して聴神経が過剰反応して耳鳴りが起きやすくなります。

骨盤後傾 → 猫背・ストレートネック → 首まわりの筋肉の硬直 → 自律神経の乱れ → 内耳への血流低下 → 聴神経の過剰反応 → 耳鳴りの慢性化

耳鳴りと骨盤の歪みチェックリスト

慢性的な耳鳴りが続いている
耳鼻科で異常なしと言われた
肩こり・首こりと一緒に耳鳴りが出る
ストレスが多い時期に耳鳴りが悪化する
天気が悪い日・低気圧のときに耳鳴りがひどい
猫背・ストレートネックが気になる
骨盤の歪みや姿勢の悪さが気になる
睡眠の質が低下している
乗り物酔いをしやすい

耳鳴りを和らげる日常セルフケア

**耳まわりのマッサージ（毎朝・毎晩）**として耳を軽くつまんで上・横・下に各5秒ずつ引っ張ります。耳を後ろ向きに5回ゆっくり回します。内耳周辺の血行が促されて気象病・耳鳴りが和らぐ可能性があります。

首の後ろを温めることとして首の後ろに蒸しタオルやカイロを当てて5〜10分温めます。首まわりの血流が改善して自律神経のバランスが整いやすくなります。

**腹式深呼吸（毎日3回）**として鼻から4秒吸って口から8秒ゆっくり吐きます。副交感神経が優位になって自律神経のバランスを整えます。

**骨盤リセット（毎晩）**として仰向けで膝を立て膝倒しを左右10回繰り返します。骨盤後傾・猫背の根本原因にアプローチします。

つつじが岡整骨院のアプローチ

ボキボキする矯正は行いません。 骨盤矯正で骨盤後傾・猫背の根本原因に整えます。首・頚椎の調整で自律神経の通り道を回復させます。耳鳴りが起きにくい体の状態を整えます。

まとめ

耳鼻科で異常なしの耳鳴りは骨盤・自律神経から根本改善を目指しましょう。榴ヶ岡駅から徒歩5分・夜21時まで受付しています。

▼ ご予約・お問い合わせ 📞 022-355-6282 🕐 10:00〜21:00（不定休） 📍 〒983-0046 仙台市宮城野区西宮城野10-5-1B 🚉 榴ヶ岡駅2番出口より徒歩5分

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