【体験談】梅雨になると動けなくなる腰痛・ヘルニアが骨盤矯正で変わった話｜仙台市つつじが岡整骨院

「梅雨になると動けなくなる」毎年繰り返していた腰痛・しびれが骨盤矯正で変わった話｜仙台市宮城野区つつじが岡整骨院

公開日：2026年6月17日｜つつじが岡整骨院院長岩永大

「毎年梅雨になると腰が痛くて動けなくなる」「ヘルニアと診断されていて雨の日は特に足がしびれる」「今年も梅雨が来るのが怖い」――こうした悩みをお持ちの方が仙台市内にも非常に多くいらっしゃいます。

今回は当院に来院された患者様の「毎年梅雨に悪化する腰痛・ヘルニアによるしびれ」が骨盤矯正でどのように変化していったか、実際の事例をご紹介します。

※この記事について

この記事は当院の施術事例をもとにスタッフが再構成したものです。個人を特定する情報は変更しています。症状の改善には個人差があります。すべての方に同様の効果を保証するものではありません。ヘルニア・坐骨神経痛が疑われる場合は必ず整形外科での診断を最優先としてください。

事例：40代男性・会社員「毎年梅雨に腰痛で仕事を休んでいたが今年は乗り越えられた」

来院前の状態

Bさん（40代・仙台市内在住・会社員）は5年前に整形外科で腰椎椎間板ヘルニアと診断されていました。普段は薬を飲みながら何とか過ごせていましたが、毎年6月の梅雨入りとともに症状が急激に悪化することに悩んでいました。

「雨が降る前日から腰が重くなって、梅雨入りすると足のしびれもひどくなる。去年は梅雨の時期に2日間仕事を休んでしまいました」とのことでした。整形外科では薬と牽引治療を受けていましたが、梅雨シーズンの悪化を防ぐところまでは至っていませんでした。

知人から骨盤矯正の話を聞き、「今年は梅雨を何とか乗り越えたい」という思いで5月下旬に来院されました。

来院時のカウンセリング・姿勢チェックで確認されたこと

初診時のカウンセリングと姿勢チェックで次の状態が確認されました。

骨盤の大きな後傾が確認されました。長時間のデスクワークが続く中で骨盤が後傾し、腰椎への偏った負荷が慢性的に蓄積していました。

お尻の深部（梨状筋）の著しい硬直も確認されました。整形外科でヘルニアの診断は受けていましたが、お尻の奥の筋肉の硬さが坐骨神経への圧迫を強めている可能性についてはこれまで詳しく説明を受けたことがなかったとのことでした。

「梅雨に悪化するのは気圧の変化だけでなく、もともとの骨盤の歪みが土台にあるためかもしれません。梅雨入り前から骨盤を整えていきましょう」とお伝えしたところ、「今まで薬だけで乗り切ろうとしていました」と驚かれていました。

施術の流れと変化

1〜3回目（5月下旬〜6月上旬）：骨盤矯正で土台を整える

梅雨入り前の期間に骨盤矯正を集中的に行いました。骨盤の後傾を整えることで「腰が軽くなった気がする」という変化を感じていただきました。

4〜6回目（梅雨入り直後）：梨状筋への調整も加える

仙台の梅雨入りのタイミングで梨状筋・腸腰筋の調整を組み合わせました。「例年なら梅雨入りと同時に足のしびれが強くなるはずだが、今年はまだそこまでひどくなっていない」というご報告をいただきました。

7〜10回目（梅雨の中盤）：例年との違いを実感

梅雨の中盤、低気圧が連続して通過する時期にも「去年よりはるかに楽に過ごせている」とのことでした。腰まわりを冷やさない工夫（腹巻きの活用）も継続していただきました。

梅雨明け後：「今年は仕事を休まずに済んだ」

「今年は梅雨の間、仕事を休むことなく過ごせました。完全に痛みがなくなったわけではありませんが、去年とは比べものにならないくらい楽でした」というご報告をいただきました。現在は月1〜2回のメンテナンスを継続されています。

この事例から見えてくること

この事例から見えてくる重要なポイントを整理します。

梅雨入り前から始めることの重要性として梅雨に入ってから対策を始めるのではなく、梅雨入り前の時期から骨盤矯正を始めたことで、シーズン中の悪化をある程度軽減できた可能性があります。

薬だけでは「梅雨の悪化」までは防げないことがあるとして整形外科での薬物治療は症状を抑える上で重要ですが、骨盤の歪みという構造的な問題には別のアプローチが必要になる場合があります。

ヘルニアの診断があっても骨盤・筋肉へのアプローチが役立つ可能性として整形外科でヘルニアと診断されている方でも、骨盤の歪み・梨状筋の緊張という観点からのアプローチが症状の感じ方に影響することがあります。

梅雨に悪化する腰痛・しびれをお持ちの方へ

「今年も梅雨が来るのが怖い」と感じている方は、症状が悪化してから対処するのではなく、梅雨入り前のこの時期に骨盤の状態を整えておくことをご検討ください。

整形外科での診断・治療を受けている方も、それと並行して骨盤矯正をご相談いただけます。

つつじが岡整骨院のアプローチ

ボキボキする矯正は行いません。 体への負担が少ないやさしい施術ですので安心してご来院ください。

初診時に丁寧なカウンセリングと姿勢チェックを行い、骨盤の歪みのパターン・梨状筋などの筋肉の状態を確認した上で施術プランをご提案します。

まとめ：「毎年同じことを繰り返す」前に骨盤を整えるという選択肢があります

毎年梅雨になると腰痛・しびれで悩んでいる方へ。「今年も仕方ない」と諦める前に、骨盤を整えるという選択肢を試してみる価値があるかもしれません。

つつじが岡整骨院は榴ヶ岡駅から徒歩5分・夜21時まで受付しています。

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