仙台の整体【初回返金保証】つつじが岡整骨院・鍼灸院

「怪我は治ったはずなのに痛みだけが残っている」「検査では異常がないのに痛みが続いている」「なぜこんなに長く痛みが続くのか分からない」――こうした悩みをお持ちの仙台市内の方が非常に多くいらっしゃいます。

痛みは"脳"で感じています。今回はつつじが岡整骨院が、痛みが慢性化する脳と神経の仕組みをわかりやすく解説します。

痛み刺激が末梢（体の組織）で電気信号に変換され、感覚神経線維を伝わり脊髄後角に入力されます。その後脊髄上行路を経て脳へ投射されることで、脳で痛みが認識されます。これが通常の痛みのフローで「上行性疼痛伝達系」と呼ばれています。

ただし、下行性疼痛抑制系と呼ばれる、脳に伝わった痛みを自ら抑えるシステムも存在します。痛みが認識されると、脳のさまざまな場所から脊髄に働きかけ、信号や興奮を抑えるのです。つまり同じ怪我・同じ刺激であっても、脳の状態によって感じる痛みの強さが変わることがあります。

痛み刺激が長期にわたると、疼痛感作という現象が生じ、通常なら反応しないような弱い刺激でも痛みとして感じやすくなります。これは、末梢神経で起こる末梢性感作や、脊髄などの中枢神経で起こる中枢性感作として知られており、痛みの慢性化につながると考えられています。

中枢性感作の原因として様々ですが、主は末梢からの強い刺激の伝達が繰り返されると脊髄後角における神経細胞への伝達が活性化されて中枢性感作、いわゆる「可塑的な変化」を起こします。すなわち、本来痛くない刺激が痛みを引き起こすようになり、器質的に説明し得ない症状になるのです。

わかりやすく言うと、痛みを伝える神経回路そのものが「敏感になりすぎた状態」になり、組織の損傷が治った後も、痛みの信号が出続けてしまう状態です。

痛みは、体に起こっている異常を知らせるシグナルであるため、脳は、その痛みを忘れないように記憶するようになります。痛みの信号は、症状が長引くほど脳に記憶されてしまいます。この「痛みの記憶」を、当院では「痛みグセ」という言葉で説明することがあります。

脳に「痛みグセ」がつかないようにするためには、脳が痛みを記憶してしまう前に取り去ることが肝心とされており、早期に対処することの重要性がここにあります。

痛みがあると血管が収縮して、筋肉が緊張します。その結果、血液の流れが悪くなり、痛みを引き起こす物質が生じます。これを「痛みの悪循環」と呼びます。この悪循環が続くと、痛みは異常を知らせる"有益な存在"から"不必要な存在"、さらには"有害な存在"へと変化していきます。これが痛みの慢性化です。

痛みの慢性化を引き起こす原因の一つは「心の落ち込み」です。不安や怒りといった悲観的な感情を持っている時、脳は痛みの信号を通しやすくする方向に働くとされています。

逆に、下行性疼痛抑制系のシグナルは心理状態により大きく左右されます。期待感や興奮が大きい状態にあるときは、痛みが抑えられやすくなる可能性が示されています。痛みと心の状態は、切り離せない関係にあるのです。

以下の質問は、慢性化した痛みに関連する要素を確認するための参考です。あくまで目安であり、診断ではありません。

早期に体の状態を整えることとして、痛みが「脳の記憶」として定着する前に、早めに対処することが重要とされています。

痛みへの向き合い方を見直すこととして、痛みへの過度な不安・恐怖心は、かえって痛みを増幅させる可能性があります。正しい情報を知ることも、痛みと上手に付き合う一歩になります。

適度に体を動かすこととして、痛みを恐れて完全に動かなくなることは、血流の悪化・筋力低下を招き、痛みの悪循環をさらに助長する可能性があります。

骨盤矯正で体の構造的な負担を整えることとして、骨盤の歪みによる筋肉の慢性的な緊張・血流低下は、末梢性の痛み刺激を持続させる要因になり得ます。この根本原因を整えることが、痛みの悪循環を断つサポートになると考えられます。

ボキボキする矯正は行いません。 体への負担が少ないやさしい施術ですので安心してご来院ください。

骨盤矯正で痛みの悪循環の一因となる筋肉の緊張・血流低下の根本原因を整えます。日常生活のアドバイスとして、痛みとの向き合い方・体の動かし方を具体的にお伝えします。

痛みが長引く背景には、中枢性感作という脳・神経の可塑的な変化が関わっていることがあります。早めに体の状態を整え、痛みへの向き合い方を見直すことが、慢性化を防ぐ・和らげる鍵になります。

つつじが岡整骨院は榴ヶ岡駅から徒歩5分・夜21時まで受付しています。

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