【体験談】週3回の頭痛薬が手放せなかった30代女性が骨盤矯正で変わった話｜仙台市宮城野区 つつじが岡整骨院

「頭痛薬をほぼ毎日のように飲んでいた」「肩こり・首こり・頭痛、どれが原因でどれが結果なのかわからなくなっていた」――今回は当院に来院された30代女性の患者様の事例をもとに、肩こり・ストレートネック・頭痛という症状が、どのように変化していったかをご紹介します。

※この記事について

この記事は当院の施術事例をもとにスタッフが再構成したものです。個人を特定する情報は変更しています。**頭痛の診断・治療は脳神経内科・脳神経外科で受けていただくものであり、当院は頭痛を診断・治療する施設ではありません。** 症状の改善には個人差があり、すべての方に同様の効果を保証するものではありません。

事例：30代女性・デスクワーカー「週3回は頭痛薬に頼っていた」

来院前の状態

Uさん（30代・仙台市内在住・デスクワーカー）は、数年前から慢性的な肩こり・首こりに悩まされ、週に3回程度は頭痛薬を服用する生活が続いていました。「脳神経内科で検査を受けましたが、特に大きな異常はないと言われました。緊張型頭痛だろうと診断されましたが、薬を飲む以外の対処法がわからずにいました」とのことでした。

長時間のデスクワークで、肩・首は常にガチガチの状態で、以前の記事でもお伝えした通り、頭を押すと痛みが強く感じる部位（圧痛点）が複数あることも、ご自身で気になっていたそうです。

来院時のカウンセリング・姿勢チェックで確認されたこと

初診時に丁寧なカウンセリングを行い、脳神経内科での診断内容を確認した上で、体の状態を見させていただきました。

**顕著なストレートネック・巻き肩**が確認されました。壁チェックでも、後頭部が壁に大きく浮いた状態でした。**僧帽筋上部の著しい緊張と、複数のトリガーポイント（圧痛点）**も確認されました。

「Uさんの頭痛は、僧帽筋・後頭下筋群といった首肩の筋肉に生じたトリガーポイントが関わる、いわゆる緊張型頭痛の特徴と一致する部分が多く見られます。この根本には、長年のデスクワークによるストレートネック・骨盤の後傾があると考えられます」とお伝えしました。

「薬でその場をしのぐことに疑問を感じていたので、根本的な原因があると聞いて、ぜひ取り組んでみたいと思いました」とUさんはおっしゃっていました。

施術と生活面での取り組み

**骨盤矯正・首肩のやさしいアプローチ**として、ストレートネック・巻き肩の根本にある骨盤の後傾を整えることから始めました。同時に、モニターの高さの見直し・1時間ごとの顎引き体操といった生活面の工夫をお伝えしました。

**1か月後**として、「顎引き体操を仕事の合間に続けています。以前より頭が軽く感じる日が増えてきました」というご報告がありました。

**3か月後**として、「頭痛薬を飲む頻度が、週3回から週1回程度まで減ってきました。まだゼロにはなっていませんが、大きな変化を感じています」という嬉しいご報告をいただきました。Uさんは引き続き脳神経内科での経過観察も継続されています。

この事例から見えてくること

**「薬でしのぐ」から「根本原因を探る」への転換**として、Uさんのように、対症療法としての薬に頼るだけでなく、その背景にある姿勢の崩れという原因に目を向けることが、変化のきっかけになりました。

**医療機関との連携という安心感**として、脳神経内科での診断・経過観察を継続しながら、当院では姿勢という体の面からサポートするという役割分担が、Uさんにとって安心して取り組める形になったと考えられます。

同じような悩みをお持ちの方へ

頭痛薬に頼る頻度が多いと感じている方は、まず医療機関での診断を大切にしていただいた上で、ストレートネック・骨盤の歪みという背景にも目を向けてみてください。

つつじが岡整骨院のアプローチ

当院は頭痛を診断・治療する施設ではありません。脳神経内科・脳神経外科での診断・治療を最優先とした上で、骨盤矯正・首肩のやさしいアプローチで、姿勢という観点からサポートします。

ボキボキする矯正は行いません。体への負担が少ないやさしい施術ですので安心してご相談ください。

まとめ：頭痛薬に頼る頻度は姿勢のケアで変化が期待できることがあります

週3回の頭痛薬が手放せなかったUさんの事例のように、ストレートネック・骨盤の歪みという根本原因に向き合うことで、変化が期待できることがあります。医療機関との連携を大切にしながら、無理のない範囲で取り組んでみてください。

つつじが岡整骨院は榴ヶ岡駅から徒歩5分・夜21時まで受付しています。

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