頸椎ヘルニアとは？首・肩・腕に症状が出る仕組みと原因をわかりやすく解説｜仙台市宮城野区 つつじが岡整骨院

「首から肩、腕にかけてしびれるような痛みがある」「病院で『頸椎ヘルニア』と言われたけれど、実際どんな状態なのかよくわからない」「ヘルニアというと腰のイメージが強いけれど、首にもなるの？」――仙台市内でもこうした声は少なくありません。今回はつつじが岡整骨院が、頸椎ヘルニアの仕組みと原因を、できるだけわかりやすく解説します。

頸椎ヘルニアとはどんな状態か

首の骨（頸椎）は7つの骨が積み重なってできており、骨と骨の間には「椎間板」というクッションのような組織があります。この椎間板の中心部（髄核）が、何らかの理由で外側の壁を突き破るようにして飛び出してしまった状態が「頸椎椎間板ヘルニア」です。

飛び出した椎間板が、すぐそばを通る神経根（首から腕へ伸びる神経の根元）や、さらに奥にある脊髄に触れる・圧迫することで、痛みやしびれといった症状が引き起こされると考えられています。

なぜ首・肩・腕に症状が出るのか

「首の問題なのに、なぜ腕までしびれるのか」と疑問に思う方も多いのですが、これは神経の通り道と関係しています。首から出た神経は、肩を経由して腕、さらに手先まで伸びています。頸椎ヘルニアによって特定の神経根が圧迫されると、その神経が支配している範囲――肩、二の腕、前腕、指先など――に沿って痛みやしびれが広がることがあります。どの高さの椎間板がヘルニアを起こしているかによって、症状が出る場所や範囲は人それぞれ異なります。

頸椎ヘルニアが起こりやすいとされる原因

以前の記事でもお伝えした通り、体の不調の多くは一つの原因だけでなく、複数の要因が重なって起こると考えられています。頸椎ヘルニアについても、次のような要因が関係しているとされています。

・加齢による椎間板の変性:年齢とともに椎間板の水分量が減少し、弾力性が失われることで、負荷に弱くなっていきます。

・姿勢の影響:長時間のデスクワークやスマートフォンの使用による前かがみ姿勢が続くと、首への負担が増え、椎間板に偏った圧力がかかりやすくなります。

・首への繰り返しの負荷:スポーツや仕事などで首を酷使する動作を繰り返すことも、要因の一つとされています。

・急な外力:転倒や交通事故など、強い衝撃が首に加わることがきっかけになる場合もあります。

こんな症状があれば早めの受診を

頸椎ヘルニアの症状の多くは、首や肩、腕の痛み・しびれですが、中には注意が必要なサインもあります。手先が使いにくい（ボタンをかけにくい、箸が使いにくいなど）、歩き方がぎこちなくなる、足に力が入りにくい、といった症状は、脊髄そのものが圧迫されているサインの可能性があり、専門的な検査が必要になります。当院はこうした症状を診断・治療する施設ではありませんので、思い当たる症状がある場合は、整形外科や脳神経外科など専門の医療機関を速やかに受診してください。

つつじが岡整骨院のアプローチ

ボキボキする矯正は行いません。体への負担が少ないやさしい施術ですので安心してご来院ください。頸椎ヘルニアと診断された方に対しては、首だけでなく、骨盤や姿勢全体のバランスを整えることで、首への負担を軽減するサポートを行っています。医療機関での診断・治療と並行して、日常生活での負担軽減のお手伝いができればと考えています。

まとめ：頸椎ヘルニアは仕組みを知ることが第一歩

頸椎ヘルニアは、椎間板の一部が飛び出して神経を圧迫することで、首だけでなく肩や腕にも症状が出ることがある状態です。加齢や姿勢、日々の負担の積み重ねが背景にあると考えられています。気になる症状がある場合は、自己判断せず、まずは医療機関で検査を受けることをおすすめします。

つつじが岡整骨院は榴ヶ岡駅から徒歩5分・夜21時まで受付しています。

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営業時間：10:00〜21:00（不定休）

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